LUONNONVOIMAN POLKU – KIIREETTÖMYYTTÄ JA ENERGIAA METSÄSSÄ
Lähde mukaan Wellstersin LUONTO VOITTAA AINA® -metsäretkille, joissa yhdistyvät yrityksemme periaatteen mukaisesti luonnon rauha, virkistävät harjoitteet ja aito läsnäolo.
Metsä tarjoaa helpon ympäristön irtautua arjen kiireistä ja auttaa löytämään yhteyden itseensä sekä luontoon.
Jokainen retkemme on suunniteltu tuomaan mielenrauhaa ja hyvinvointia, samalla herätellen kehon omia luonnollisia voimia.
Olitpa yksin, ryhmässä tai Pimun, hurmaavan belgianpaimenkoiran seurassa, metsäretkemme tarjoavat tilaisuuden hengähtää, rauhoittua ja tuntea luonnon parantava vaikutus syvällä sisimmässäsi.
Valittavana on kolme eripituista reittiä, jotka vievät sinut kauniisiin ja rauhoittaviin maisemiin Strömforsin Ruukin läheisyydessä.
Lähtö ja paluu:
Wellsters Oy:n toimipiste, Ruukintie 11 B
Reitti 1: Kukuljärven kierros
Matka: Noin 9 km
Kesto: 4-5 tuntia
Reitti 2: Huuhkajavuoren kierros
Matka: Noin 5 km
Kesto: 2-3 tuntia
Reitti 3: Hellinkosken kierros
Matka: Noin 3 km
Kesto: 1.5-2 tuntia
METSÄRETKIEN SISÄLTÖ
Luonnonvoiman polku -metsäretki tarjoaa rauhallisen ja tunnelmallisen opastetun patikoinnin.
Retkemme sisältää lisäksi muutamia harjoituksia, jotka pohjautuvat luonnon tarjoamiin, erityisiin hyvinvointia edistäviin elementteihin.
Näiden harjoitteiden avulla voit saavuttaa rauhallisen ja levänneen olotilan lisäksi, myös reippaan sekä virkistävän tunteen.
Palvelu on saatavilla palvelupisteemme rannassa järjestettävän nuotiokahvituksen kanssa tai ilman sitä.
Retki ei sisällä eväitä, joten varauduthan tarvittaessa omilla juomilla ja eväillä. Taukoja pidetään aina harjoitteiden yhteydessä.
Let Your Soul Melt – Kallioon sulautuminen
Kallioon sulautuminen on harjoite, jossa voit köllötellä vahvan ja ikiaikaisen kallion syleilyssä, mikä auttaa rentoutumaan ja tuntemaan täydellisen yhteyden kallioon ja koko luontoon. Rentoutumisen voi suorittaa myös seisten tai istuen juurtumisharjoituksena.
Recharge Your Energy – Puiden halaaminen
Puiden halaaminen ja niiden läheltä tunteminen ovat mahtavia tapoja kokea metsän tarjoama energia ja hyvinvointi. Metsässä kävellessämme saamme jo osan tästä hyödystä puiden välittämien tuoksujen ja mikrobien kautta, mutta kun halaamme puita ja tunnemme ne aivan läheltä, tämä vaikutus moninkertaistuu.
Free Your Toes – Paljain jaloin
Paljain jaloin -harjoite kannustaa avojaloin kävelemiseen. Harjoite on erinomaista jumppaa, paitsi jalkapohjille ja jalkaterille, myös koko keholle.
Retkellä haastamme osallistujat riisumaan ainakin hetkeksi kengät jalasta, laittamaan ne reilusti reppuun ja toteuttamaan osan patikoinnista mahdollisuuksien mukaan paljain varpain.
Tavoitteena on kokea avojaloin kävelyn vaikutus kehoon ja mieleen, samalla kun otamme vastaan metsän mikrobiston hyödyt suoraan ihollemme.
Hengitys – hiljentyminen – aistiminen
Kaikissa harjoitteissa keskitytään hengitykseen, hiljentymiseen sekä aistimiseen eri aistikanavien kautta. Fiilistely ja kiireettömyys ovat myös vahvasti läsnä.
Vaikka retki on aikataulutettu ja tietyllä tavalla ohjelmoitu, harjoitteita ei ole montaa eikä niitä toteuteta jatkuvasti. Sen sijaan tilaa jätetään omatoimiseen fiilistelyyn, kiireettömyyden tuntuun ja sen kautta rauhoittumiseen.
METSÄRETKI PIMU-KOIRAN KANSSA
Reitit 1-3
Haluatko kokea luonnon lumon yhdessä uskollisen karvakaverin kanssa? Lähde metsäretkelle Pimu-belgianpaimenkoira tervuerenin kanssa!
Pimu on 8-vuotias, kokemuksella ja persoonalla höystetty seuralainen, joka on valmis jakamaan kanssasi ainutlaatuisia hetkiä luonnon helmassa.
Pimulla on vahva kokemus retkikoiran elämästä. Se on kilpaillut tottelevaisuudessa, tehnyt kaikenlaisia temppuja ja etsinyt kadonneitakin. Ennen kaikkea Pimu on mestari kuuntelemaan.
Metsäretki Pimun kanssa tarjoaa Sinulle mahdollisuuden tutustua luontoon uudella tavalla.
Anna Pimun johdattaa omalla persoonallisella voimallaan Sinut turvalliselle seikkailulle, jossa voit nauttia hetkestä ja unohtaa arjen kiireet.
Pimu nauttii läsnäolosta, rapsutuksista ja herkuista, se on siis täydellinen retkikaveri!
Juttele, silitä, taluta ja halaa – tämä retki on täynnä iloa ja lämpöä.
Metsäretki Pimun kanssa on osa LuontoVoima-toimintaa, jossa luonnonympäristöä ja eläimiä hyödynnetään monin eri tavoin.
Mukaan retkelle saat koulutetun erä- ja luonto-oppaamme, Pimun omistajan ja ohjaajan Merja Sepän.
Olet tervetullut nauttimaan kiireettömistä, energisistä ja vähän erilaisista metsäretkistämme!
OSALLISTUJAMÄÄRÄT
Ryhmät 5-20 henkilöä
HINNAT
Reitit 2 ja 3
45 eur/hlö (5-20 hlö)
Hinta sisältää:
opastuksen ja vastuuvakuutuksen
kokonaiskesto 1.5-3 tuntia, riippuen reittivalinnasta ja ryhmän koosta
pyydä tarjous suuremmille ryhmille, tarjoilulle ja pidemmälle Kukuljärven kierrokselle
VARAA MUKAAN
kevyt, olosuhteisiin sopiva liikuntavarustus
vesipullo
tarvittaessa suojaa itsesi aurinkovoiteella, päähineellä ja aurinkolaseilla
